11/06/2013

Nuestra Felicidad es Nuestra Salud

Estudios de última generación han confirmado la relación existente entre felicidad y salud. Nuestro cuerpo, formado por millones de células, constantemente observan y visualizan nuestros estados anímicos, nuestras predisposiciones, nuestra voluntad y sentimientos.

Una crisis depresiva puede ser el gatillante de grandes molestias o enfermedades. El sistema inmunológico siempre estará atento y dispuesto a cambiar la química corporal según la tristeza y/o la alegría.

La serenidad, felicidad y optimismo se pueden lograr de manera simple y fácil, el problema es que desconocemos la forma de alcanzar estos estados cuando inexorablemente las preocupaciones nos abruman y nos desbordan.

La estrategia más simple es comprender que el antecesor de nuestra biología y funcionamiento corporal es el pensamiento. Haga la prueba? para saber cómo y porqué se siente de tal manera hoy, visualice los pensamientos y emociones que tuvo ayer? Si quiere saber cómo se sentirá mañana, visualice las emociones y pensamientos que está teniendo hoy?.

(Siga leyendo nuestro artículo en el PDF adjunto)

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